主婦時々ヨガ

土曜に牧之原市

波津へ









にょろりさんと待ち合わせ

なぜか大東に向かって遅れて合流
ごめん (*´人｀*)







東城百合子先生の本にもある

砂浴


以前やったのは8年前→こちら（簡単な説明あり）


ただただ

砂に埋まるデトックスです。









にょろりさんのお友達

チルチル飼い主さんもご一緒に



私のお友だち1名と計4名



こじんまりと
ゆっくり










人懐っこいチルチルちゃん



私の元にも来てくれて

癒やし効果倍増です










朝は雨がパラついたけれど

午後には晴れて本当に気持ちがよく


あという間の一日。




暑くなく
寒くなく

普通に呼吸できて

美味しくおにぎり食べて

波の音はエンドレス。。。





実はワクチン2回めの二日後

左腕痛いし
ちょっと頭痛もあったけど


毒出る出る～




足先から頭のてっぺんまで

どこもかしこも
砂まみれになりますが


頭の中はスッキリします






にょろりさんお誘いありがとう♪


やっぱ砂浴いいですね