主婦時々ヨガ＋整体

このチューリップ

たった一人の男性が植えているのだとか。




藤岡会館のヨガ教室に向かう道

見事に咲いています









静岡県藤枝市藤岡5丁目
蓮花寺池公園より東に約300m


ワンブロックほど続くチューリップ。



芽が出た時に

たまたま歩いて


「何コレっっっ!?」

Σ(- -ﾉ)ﾉ ｴｪ!?


というくらいギュウギュウ詰めの
苗を目撃…^^；



こりゃすごいコトになるなぁ～

と楽しみにしていました。




１メートル四方ほどの場所に

何百という球根を植えるのだとか。




以前は空き缶などが散乱し

困った男性が
花を植えればゴミを捨てないだろうと

チューリップを植えてみたところ


「キレイだねー。」
と言ってもらえるのが嬉しくて


やめられなくなったそうです。




植えているのを見られるのが恥ずかしく

夜、暗くなってから作業するのだとか?^^；





誰かに喜んでもらえる…



ヤミツキになるんですねぇ。。。

先週土曜は

ヨーガ療法士養成講座



今回は久しぶりに木村先生の講義




相変わらずオヤジギャグが冴える。





最初の頃から疑問に思っていた事を

直接聞く事もできて


得るものはとても大きかった。




ただ



もう少しわかりやすくお話頂けると助かる。





私たちは迷える子羊
なのだ。



わからないから

わからないとお尋ねしているのに




「カイラスへ行け。」
と言われても


＊標高6656メートル。チベット西部に位置する山で、チベット密教、ボン教、ジャイナ教・ヒンズー教に崇拝される聖地









私の本業は主婦だと思っているので




今は無理ぃ～

というハナシである。





われら

弱小現代人なのだ



戦時中を生き抜いてきた
もうちょっと後でしたか?

堅固な大人より弱ッチィのだ。





優しくしてよ

やさしく。。。









なんと言われようが

よいものは取り入れる。




今までのものを捨てる必要はない。




加えて行くだけだ。






ネットに書けるのはこのくらいかな。




独り言なので、、、、

申し訳ない。

どうやら

更年期のようだ。




.:*~*:._.(寂´・ω・`、)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ





・・・・・って感じ。







もともと不整脈持ちだったが
この夏はひどい不整脈が続き。。。



生理はキチキチ28日周期タイプだったのだが
ここ半年ほど24~25日周期と短くなり



抜け毛が増え・・・



11月は人生に疲れた感満載で過ごし



この冬のお肌の乾燥は半端なく
中から乾いてますっ!!
って風だし。。。



トドメは

鈍感力の低下。



お酒を適量飲むようになってきちゃったし

激しく辛くても大丈夫だったのに
・・・・・なんか激しいのは食べたくない。

・・・・・・いや、
普通に考えればイイ事なんだｹﾄﾞ。


なんか

ツマラナイ

なぁ～






・・・・・・・(￣、￣)θ ⌒ ・




閉経の平均が大体50~51歳

その前後5年を「更年期」っていうらしいから


まぁ、大体バッチリの適齢期だわね。




YOGAやってるし
いつまでも若いつもりでいても


やっぱ

肉体は老いるのよねぇ～・・・



精神まで
老けこまないようにしたいなぁ。。。



まぁ、

不整脈も落ち着いてるし
抜け毛もすぐハゲになるほどでもないし＾＾；
12月に入って落ち込み感も薄れたし


肉体くんもホルモン変化に対して
必死にバランスとってくれてるんだよね。




10年かけて繁殖期からは卒業するけど

女をやめるワケじゃないもんね。




さて
この先どうなってゆくのやら?



乞うご期待!?＾＾

５年ほどヨーガに通って下さる６０代Aさん

「ヨーガの日を心待ちするほど楽しくなっています。
７５歳を目標に続けたいと思っていますのでよろしくお願いします。」







そして
面と向かって


「ヨーガと出会わせてもらって、本当に良かったと思います。」


とおっしゃって下さった。



とても嬉しくて

泣きそうだった。




誰かの助けになったり
役に立てたと思う事ができると

嬉しくて元気になる。



もし身体が無くなったら

私はこういうものを食べて生きて行こうと思っている。



・・・・唐突か。＾＾；








要するに

死んでしまったら



「ありがとう」と言われるような事をして
しばらく生きて行こうと思う。



例えば子供たちの後ろについて
ある時は厳しく

ある時は優しく…

ある時は悪ふざけしながら。。。＾＾




出来る事を一生懸命やるつもりだ。



「おかあさん、ありがと。」と心から口にしてもらえたら


きっと生きていけると思う。
（死んでからのハナシだけど＾＾）





まぁ、まだ死ぬ予定は無いので


今のところも
生きている間
「ありがとう」と直接いってもらえるコトをやっていたいと思う。





目の前で感謝してもらえる職業というのは
ホントにやりがいがある。

「エネルギー」をもらえる。




死んでからも同じかもしれないと思う。



だから
忘れがちだけど、もし


もしも近くに誰かいて

私をいつも助けてくれているのなら




「ありがとうございます。」と口にしてお礼をいおうと思う。



口に出してもらえると自分がとても元気になるから。

きっとその人（？）たちも元気になるから。





ときどき

そんなコトを考える。

「私ももう80過ぎたで

そろそろやめさせてもらわんとイカンかなぁ。。。」



何年もYOGAを続けて下さっている方から

そう言われるのはとても寂しいこと。





よくも悪くも
周りを気にする日本人

皆と同じことが出来ないのが
やっぱり辛い


という気持ちもわかります。




でもね

死の直前までYOGAは出来るんですよ。。。。

（教室で逝ってしまわれても困りますが…笑）




「Aさんがいるだけで
とても教室が和みます。

出来ることだけでいいです
呼吸を合わせるだけでいいんです。

是非、続けて下さいね。」



とお伝えする。











また

こちらは母の生徒さんのお話し。




「ちーーーっと骨粗鬆症って言われたけど
まだ私でもYOGA出来るかねぇ？」

と現れたのは


なんと御歳88歳のニューフェイス。




YOGA講師35年の母も
ちょっと躊躇する。

・・・ど、どうしよ、断ろうかな。。。。。





それでも折角ですから

出来る範囲でどうぞとお仲間に入ってもらった。



すると
とってもYOGAを気に入って下さり

家でも簡易体操を毎日実行するまでに。






90歳のある日


「センセ、センセ。

ちょっとホラ、見てみて


髪の毛が増えて、黒くなったんよ!!」



母にはよくわからなかったらしいが　＾＾；

Bさんによると、明らかに違うらしい。







そしてまた93歳のある日


「せんせ、センセ～!

オシッコ漏れなくなったで!!


わたしゃ、70からずーーーーっと尿失禁があったけど

この年になって治ったよ




YOGAはすごいなぁ～!」



Bさん、アナタもすごいっ!　＾＾
なんて前向きな90代!!








いくつになっても
筋肉は甦る。



生きている限り

再生は続くのだ。




Bさんは
95歳までYOGA教室に通ってくださり


そして96歳で亡くなりました。








呼吸を意識し
ゆっくりと身体を動かす


緊張と弛緩


そして内観。





簡単で

たくさんの恩恵があるモノ。




是非




末長くお付き合いしてもらいたい。。。。。。