2020年03月02日22:15
シュリカリアシュラムでは
月のはじめから3週間
毎日YOGAレッスンがあり
3週間目に入ると
指導者コースの仕上げ期間に入り
指導者希望の人たちは
仲間相手に
YOGAの指導シュミレーションに入ります。
（リトリートも指導者コースも一緒にレッスンを受けます）
シュリカリヨガのメニューは
アシュタンガのように順番が決まっているようで
アレンジも厳禁だそうです。
私はリトリートなので
日本人仲間の先生の卵ちゃん（既に先生もいます）たちに誘導してもらってのYOGA
今ま英語の誘導だったから
日本語でわかりやすい～♪
たまたま2周間目から3週間目にまたぐ期間でリトリートに入り
英語バージョンと日本語バージョンを体験できてお得でした
さて
木曜は週に一度のお休みDAY
若い子たちにくっついて
バイクで街に繰り出しました～
バイクは島の中ならパスポートだけで１日150バーツほどで借りて乗れる
（ゆいちゃん交渉につき、200バーツ→150バーツに）
のんちゃん、ゆいちゃん、ありがとーー
めっちゃ楽しかった
バイク初めてでちょっと怖かったけど＾＾；
気持ちいいいいいーーー♪
トンサラ港方面へ
生ジュース30バーツだったかな
ニンジンとパインとなんだったっけ…？
まぁ
安くて美味しい♪
えっ！？
お肉が。。。。
普通に台に置いてある
気温30度ですが。。。
ヤバくない？？？
見なかったコトにしよう。
市場の中のフードコート
私はグリーンカレー80バーツ
・・・かと思ったら
ライスは20バーツで別売りだった。。。
パンガン島は観光客価格でちょっと高め。
（100バーツ=350円ほど）
まぁ
日本に比べれば安いし
チョイ辛で
ココナッツ風味？甘さもあって
美味しい♪
寿司なんてお店もあって
カリフォルニアロール的な感じで売ってた。。。
食欲はそそられなかったな。
そうそう
バイクが突然エンジンストップ！して
えっ！？マジ
うそっ！エンジンかかんないーーーー
Σ(□￣； )Σ( ；￣□)ｵﾛｵﾛ
とか言ってる間に
気づかない仲間に置いてかれたときは
哀しかったなぁぁぁ。。。
（携帯も通じない。
今度海外行くときは、SIMとやらを買って行こうと強く思った）
↑エンジンが止まった場所
何やらエアコンが効いてそうな
ホテルの前だった。。。
通りかかった外人さんに（お前もな）
「エンジンかからん～ どうにかして～」と泣きついてみたものの
残り少なかった
「ガソリンじゃね？ すぐそこにスタンドあるよ。」（笑）
と
ガソリンを入れるコトをすすめられ
トボトボ、バイクをひいて歩いていたところ
現地の入れ墨のはいったオジチャンに
「乗ってきな！ ガソリン買って戻ってやるから！」と優しく声をかけられ
（入れ墨率高いです）
ビビリつつ
友達がスタンドで待っているからとお断りし
結局ガソリン入れてもエンジンはかからず。。。
のんちゃんと２ケツでレンタバイク屋まで戻ってもらい
「BIKE BROKEN！！」
と新しいバイクと替えてもらったのでした。。。
実はのんちゃん達は一週間前にもここでバイクを借りて
やっぱり途中で止まってしまったので
ホントはココで借りたくなかったんだけど
朝10時前に開いてたのがココだったのでやむおえず…
まぁ1日150バーツだし、、、、
タイだし・・・
そんなもんねーと
めげずに街へ戻り
アチコチで買い物しまくったーーー
夜ご飯は「Anutta」→こちら
たまたま入ったんだけど
島で1.2位を争うお店だったらしく
食べているうちに満席に。
トムヤムスープ（魚）
120バーツだったかな。。。
麺の追加で30バーツ
確かに美味しかった
何の魚だかわからないけど柔らか～
うま～♪
けどレモングラス？の繊維が固くて
口に残ってとても食べられない
あれは食べてはイケナイモノ？？？なのかなー？
色落ち必須のパンツ
ちょっと派手過ぎたシャツ
バンブー水筒はお気に入り♪
などなど。。。
ビーチには行きませんでしたが
楽しかったです
（つづく）
ヨガリトリート その4
シュリカリアシュラムでは
月のはじめから3週間
毎日YOGAレッスンがあり
3週間目に入ると
指導者コースの仕上げ期間に入り
指導者希望の人たちは
仲間相手に
YOGAの指導シュミレーションに入ります。
（リトリートも指導者コースも一緒にレッスンを受けます）
シュリカリヨガのメニューは
アシュタンガのように順番が決まっているようで
アレンジも厳禁だそうです。
私はリトリートなので
日本人仲間の先生の卵ちゃん（既に先生もいます）たちに誘導してもらってのYOGA
今ま英語の誘導だったから
日本語でわかりやすい～♪
たまたま2周間目から3週間目にまたぐ期間でリトリートに入り
英語バージョンと日本語バージョンを体験できてお得でした
さて
木曜は週に一度のお休みDAY
若い子たちにくっついて
バイクで街に繰り出しました～
バイクは島の中ならパスポートだけで１日150バーツほどで借りて乗れる
（ゆいちゃん交渉につき、200バーツ→150バーツに）
のんちゃん、ゆいちゃん、ありがとーー
めっちゃ楽しかった
バイク初めてでちょっと怖かったけど＾＾；
気持ちいいいいいーーー♪
トンサラ港方面へ
生ジュース30バーツだったかな
ニンジンとパインとなんだったっけ…？
まぁ
安くて美味しい♪
野菜も山盛り
えっ！？
お肉が。。。。
普通に台に置いてある
気温30度ですが。。。
ヤバくない？？？
見なかったコトにしよう。
市場の中のフードコート
私はグリーンカレー80バーツ
・・・かと思ったら
ライスは20バーツで別売りだった。。。
パンガン島は観光客価格でちょっと高め。
（100バーツ=350円ほど）
まぁ
日本に比べれば安いし
チョイ辛で
ココナッツ風味？甘さもあって
美味しい♪
寿司なんてお店もあって
カリフォルニアロール的な感じで売ってた。。。
食欲はそそられなかったな。
そうそう
バイクが突然エンジンストップ！して
えっ！？マジ
うそっ！エンジンかかんないーーーー
Σ(□￣； )Σ( ；￣□)ｵﾛｵﾛ
とか言ってる間に
気づかない仲間に置いてかれたときは
哀しかったなぁぁぁ。。。
（携帯も通じない。
今度海外行くときは、SIMとやらを買って行こうと強く思った）
↑エンジンが止まった場所
何やらエアコンが効いてそうな
ホテルの前だった。。。
通りかかった外人さんに（お前もな）
「エンジンかからん～ どうにかして～」と泣きついてみたものの
残り少なかった
「ガソリンじゃね？ すぐそこにスタンドあるよ。」（笑）
と
ガソリンを入れるコトをすすめられ
トボトボ、バイクをひいて歩いていたところ
現地の入れ墨のはいったオジチャンに
「乗ってきな！ ガソリン買って戻ってやるから！」と優しく声をかけられ
（入れ墨率高いです）
ビビリつつ
友達がスタンドで待っているからとお断りし
結局ガソリン入れてもエンジンはかからず。。。
のんちゃんと２ケツでレンタバイク屋まで戻ってもらい
「BIKE BROKEN！！」
と新しいバイクと替えてもらったのでした。。。
実はのんちゃん達は一週間前にもここでバイクを借りて
やっぱり途中で止まってしまったので
ホントはココで借りたくなかったんだけど
朝10時前に開いてたのがココだったのでやむおえず…
まぁ1日150バーツだし、、、、
タイだし・・・
そんなもんねーと
めげずに街へ戻り
アチコチで買い物しまくったーーー
夜ご飯は「Anutta」→こちら
たまたま入ったんだけど
島で1.2位を争うお店だったらしく
食べているうちに満席に。
トムヤムスープ（魚）
120バーツだったかな。。。
麺の追加で30バーツ
確かに美味しかった
何の魚だかわからないけど柔らか～
うま～♪
けどレモングラス？の繊維が固くて
口に残ってとても食べられない
あれは食べてはイケナイモノ？？？なのかなー？
色落ち必須のパンツ
ちょっと派手過ぎたシャツ
バンブー水筒はお気に入り♪
などなど。。。
ビーチには行きませんでしたが
楽しかったです
（つづく）
