腰痛解決講座

日曜は
袋井　月見の里


背骨コンディショニング

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講師のダブルあやさんは

CORE整体仲間


2人共元気そうで何より♪



すべり症と診断され
苦しんだ腰痛から、この

背骨コンディショニングで生還したアヤさん

説得力があります。



一方私は

半信半疑。
ゴメンよ～




確かに
腰痛には効くと思うのですが…

首や腰、仙骨には神経の束があり
動かす事によって痛みが増幅したり
様々な副反応が出る事が

想像できます。


つまり
かなりリスクを伴う動き
が含まれています。



さらに

筋トレ嫌い
グッズ嫌い

なのよね…


ヨガでも筋肉はつくし
（私の筋肉量は多い方）

牛乳パックで仙骨枕もやっていた。
（中に新聞紙を詰める）




そして
創始者の方



お借りしました


日野秀彦さん

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フレミングの法則❓❓❓

なんかイマイチ信用できない風体
スミマセン、一度もお会いした事はございません






・・・・

でも


そうよね
嫌いだからこそ

やって初めてわかる事があるのかも。


もう少し勉強させてもらおうかな…





お友達だからこそ


率直に書かせてもらいました(*_ _)人





おかげで

自分の感情の整理が出来たみたい




～～～



以下、余談です。





長年ブログをやっていますが

自分の状態を素直に書いていくと
感情の整理につながり

方向性が定まるという事が多々あります。


ネットでなくても
日記をつける等でも違うと思います。



迷った時には
文章に書いてみる



おススメです